Les gélules de curcuma : le complément alimentaire indispensable

Le curcuma est une plante de la famille des zingibéracées, également connu sous le nom de "safran des Indes". C’est une épice jaune vif, originaire d'Asie, en Inde qui est utilisée en phytothérapie.

Ce tubercule ou rhizome doré est présent dans beaucoup de foyers - également en Europe, comme ingrédient dans les mélanges d'épices au curry ou comme colorant.

De nombreux consommateurs ne réalisent que maintenant le trésor qu'ils ont dans leur tiroir 😉

Le curcuma contient des composés chimiques appelés curcuminoïdes dont le plus important est la curcumine. Elle fait du curcuma un véritable superaliment tout comme l’ashwagandha.

L'inflammation est un processus important, car elle aide notre corps à combattre les envahisseurs indésirables (exemples les pathogènes comme les virus et les bactéries 🦠).

Si les inflammations deviennent chroniques, notre propre corps peut être attaqué. Or, l'inflammation chronique est responsable de nombreuses maladies, incluant les maladies suivantes :

• Maladies cardiaques (par exemple, artériosclérose, maladie coronarienne)

• Certains cancers

• Syndrome métabolique (coïncidence de l'obésité, de l'hypertension artérielle)

• La maladie d'Alzheimer

Tout ce qui peut potentiellement combattre l'inflammation chronique est important pour prévenir de telles conditions.

Le curcuma est un superaliment qui a un impact positif sur notre bien-être et devrait faire partie d’un mode de vie sain.

Curcumine : un fort antioxydant

Les dommages oxydatifs sont considérés comme la principale cause de nombreuses maladies. Les radicaux libres, impliqués dans cela, sont capables d'attaquer les cellules et de déclencher un stress oxydatif dans notre corps.

Curcumine et maladies cardiaques ❤️

Selon l'OMS ^[5], les maladies cardiaques sont la principale cause de décès dans le monde. Les causes sont aussi complexes que les symptômes eux-mêmes.

Le « dysfonctionnement endothélial » a été identifié comme la principale cause de maladie cardiaque. C'est-à-dire que la paroi des vaisseaux sanguins ne fonctionne plus comme elle le devrait. Les vaisseaux ne peuvent alors plus réguler la tension artérielle, la coagulation du sang et d'autres processus importants.

La curcumine peut améliorer la santé cardiaque. Dans une étude ^[6]portant sur 121 personnes qui avaient besoin d'un pontage, les chercheurs leur ont donné soit un placebo, soit 4 g de curcumine par jour pendant quelques jours avant et après la chirurgie.

Le curcuma contre le cancer ?

Le cancer est une maladie dans laquelle les cellules se développent indéfiniment.

Il a été démontré que la curcumine a un effet sur la croissance du cancer et le développement de la maladie dans une grande variété de cancers. Elle pourrait aider à prévenir et peut-être même à traiter le cancer.

Dans certaines études scientifiques ^[7], il a été montré que la curcumine a les effets suivants :

• elle contribue à la mort des cellules cancéreuses

• elle aide à stopper la croissance des vaisseaux sanguins dans les tumeurs

• elle peut réduire la propagation du cancer (métastases).

Curcumine comme anti-Alzheimer 🧠

Selon l'OMS ^[8] , la maladie d'Alzheimer représente 70 % des maladies démentielles connues.

Il existe déjà des moyens de traitement qui peuvent soulager certains symptômes de la maladie, mais il n'existe toujours pas de remède.

La barrière hémato-encéphalique est un obstacle dans le traitement de la maladie d'Alzheimer. Cette barrière empêche certaines substances de pénétrer dans le système nerveux central - elle a donc une fonction protectrice importante.

Mais, la curcumine peut-elle réellement arrêter ou même inverser la maladie d'Alzheimer ?

Vous pouvez acheter les gélules de curcuma dans différentes boutiques bio, mais aussi sur des sites internet de confiance qui la plupart du temps offre une livraison gratuite.

En effet, énormément de personnes apprécient les avantages des achats en ligne. Il s'agit majoritairement des étudiants, de parents, de salariés ayant une vie professionnelle exigeante…

Double action en un !

Voici notre sélection de gélules curcuma

Nagpal and Sood, 2013, “Role of curcumin in systemic and oral health: An overview ^[1]”

Xu, et al. 2018, “Bioactivity, Health Benefits, and Related Molecular Mechanisms of Curcumin: Current Progress, Challenges, and Perspectives ^[2]”

He, et al. 2015, “Curcumin, inflammation, and chronic diseases: how are they linked? ^[3]”

Menon and Sudheer, 2007, “Antioxidant and anti-inflammatory properties of curcumin ^[4]”

Wongcharoen et al. 2012, “Effects of curcuminoids on frequency of acute myocardial infarction after coronary artery bypass grafting ^[6]”

Giordano and Tommonaro, 2019, “Curcumin and Cancer ^[7]”