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CBD, cannabis, chanvre, quelle différence ?

CBD, CANNABIS, CHANVRE : quelles différences ?

Anaïs Roynard

Dernière mise à jour le: 07.07.2021 3 min.

La molécule active présente dans la cannabis et le chanvre, le CBD ne cesse de faire parler d’elle depuis plusieurs années.

Toutefois, ce n'est pas évident de s’y retrouver.

Car il existe différentes appellations :

- Cannabidiol

- Cannabis

- Chanvre

Alors comment s'y retrouver ?

En outre, qu'est-ce que le CBD, quelle est sa composition ?

Et d'ailleurs...

Cannabis, chanvre, CBD, quelle différence ?

Lisez notre article et découvrez l'ensemble des différences entre CBD, cannabis et chanvre.

CBD vs chanvre vs cannabis
  • Vue d'ensemble
  • Que faut-il savoir sur le chanvre ?
  • Différences entre chanvre et cannabis
  • Vertus du chanvre
  • Les différents produits à base de chanvre
  • Notre sélection de produits à base de CBD

Que faut-il savoir sur le chanvre ?

Le chanvre et la plante cannabis sativa L

En latin Chanvre signifie cannabis, le chanvre et le cannabis sont donc la même plante (Cannabis Sativa L.), on distingue cependant le chanvre industriel des autres variétés de cannabis, notamment le cannabis dit « récréatif ».

chanvre

  • Le cannabis « récréatif » a été notamment sélectionné pour contenir un taux de plus en plus élevé de THC, le principal cannabinoïde responsable de l’effet psychoactif bien connu de cette plante (euphorie..), mais aussi pour la qualité aromatique et le poids des fleurs, ainsi que pour la production de résine.

Le chanvre « industriel »a au contraire été sélectionné principalement pour la production de fibres, de graines et de tiges (isolation bâtiment, alimentation, cosmétique), avec un taux très faible de THC, limité à 0,2% en Europe (et 1% en Suisse). Ces plantes qui sont pauvres en THC contiennent par contre un taux relativement élevé de CBD, pouvant atteindre 8 ou 9% chez certaines variétés.

Les effets du chanvre

Lorsque nous parlons du chanvre nous entendons la plante dans son entièreté avec le CBD et le THC. L’utilisation du chanvre aura donc des effets d’euphorie liée au THC et une sensation de détente musculaire liée plutôt à la présence de CBD.

Différence entre CBD issu du chanvre et CBD issu du cannabis

Au niveau molécualire il n’y a pas de différence que le CBD soit issu du chanvre ou du cannabis. Cependant dans le chanvre les taux de CBD et de THC sont très faibles (respectivement de 3 à 4% et 0,5 à 1% ). Il faut donc de grandes quantités de chanvre pour extraire l’huile.

Quelles sont les différences entre chanvre et cannabis ?

Les différences de variété

Il existe une grande variété de cannabis mais les trois sous-espèce les plus connus sont le Cannabis Sativa L dit aussi chanvre cultivé qui est utilisé dans l’industrie(textile, bâtiment…) ; le Cannabis Indica ou Chanvre indien qui contient beaucoup de THC et CBD et le Chanvre sauvage ou ruderalis qui a une faible teneur en THC mais forte en CBD.

Chanvre et cannabis : que dit la loi ?

En France, seules les fibres et les graines de chanvre peuvent être utilisées, alors que la réglementation européenne permet d'exploiter toute la plante. Celle-ci doit aussi contenir moins de 0,2% de tétrahydrocannabinol (THC), la principale substance psychoactive du cannabis.

règles cbd

Les bienfaits thérapeutiques du chanvre

Effets du chanvre médicinal

A ce jour c’est plus de 600 études qui ont été publiées au sujet du cannabis médical, il apparaît que cette plante de par sa teneur en CBD agit sur plusieurs niveau de l’organisme via le système endocannabinoïde.

Voici les champs d’applications que l’on retrouve dans les différentes études :

-Anxiolytique

-Analgésique

-Antispasmodique

-accompagnement dans les traitements contre le Cancer

-lors de traitement contre l’épilepsie

-anti-inflammatoire

Comment bien consommer du CBD ?

Chacun trouvera la posologie et la forme sous laquelle il souhaitera la consommer. Les fleurs de CBD peuvent être consommées en infusion ou en inhalation.

L’huile de chanvre peut elle être prise en gouttes.

Lors de votre choix veillez à choisir des produits certifiés d’origine d’agriculture biologique cultivés sans pesticides ou autres produits toxiques.

bienfaits cbd

Les différents produits à base de chanvre

L’huile de chanvre bio

Les graines de chanvre sont comestibles et considérées comme très nutritives avec une forte concentration de fibres solubles et insolubles, d'acides gras (oméga-3 et oméga-6) qui sont excellents pour la santé cardiaque et la santé de la peau.

L'huile de chanvre est utilisée dans les aliments pour son niveau élevé de nutriments sains tels que:

  • Protéines

  • Acides gras essentiels (AGE)

  • Minéraux (tels que le zinc, le magnésium, le calcium, le fer, etc.)

  • Antioxydants (comme la vitamine E)

L'huile de chanvre peut être ajoutée à des aliments tels que :

  • les salades
  • les trempettes
  • les tartinades.

Afin de bénéficier de tous les bienfaits de cette huile il est recommandé de consommer 45 grammes par jour, soit 4 cuillères à soupe que vous pouvez utiliser dans la confection de vos vinaigrettes salades par exemple.

La cuisson n’est pas recommandée pour cette huile car les oméga 3 rancisse et se dégrade à la cuisson.

huile de chanvre bio

Les compléments alimentaire à l’huile de chanvre

L’huile de chanvre existe en capsules molles pour les personnes qui n’aimeraient vraiment pas le goût. De cette manière vous pourrez rapidement refaire le plein en oméga 3 et ensuite penser à l’ajouter dans votre alimentation car cette huile comme beaucoup d’autres existe aussi en désodorisée.

Vous pourrez aussi trouver cette plante sous forme concentrée avec la teinture mère.

Les graines de chanvre

Les graines de chanvre sont les graines de la plante de chanvre.

Ils sont riches en fibres insolubles et solubles, riches en acide gamma-linolénique (GLA) elles offrent un équilibre sain d'acides gras oméga-3 et oméga-6.

Cette richesse en acides gras, et surtout en omega-3, en fait un allié majeur pour une alimentation saine et équilibrée. S’il est recommandé de consommer du poisson 2 fois par semaine, c’est parce que les aliments contenant des omega-3 ne sont pas très nombreux et qu’on retient surtout le poisson, particulièrement riche. Mais pour les végétariens, et végétaliens, le chanvre est un produit vers lequel se tourner !

Une étude de 2016 a découvert que l’acide gamma-linolénique (AGL) a de très fortes propriétés anti-inflammatoires et a un «grand potentiel pour atténuer les processus inflammatoires et améliorer les signes et les symptômes de plusieurs maladies inflammatoires».

Les graines de chanvre contiennent le rapport parfait 3: 1 d'acides gras oméga-6 et oméga-3, ce qui est considéré comme le rapport optimal pour la santé du cœur et du cerveau. Ce rapport est difficile à atteindre dans le régime alimentaire occidental, car la plupart des aliments contiennent beaucoup trop d'acides gras oméga-6 (comme l'huile végétale) et pas assez d'acides gras oméga-3 (comme le saumon et d'autres eaux froides sauvages. poisson).

Les graines de chanvre contiennent de nombreux nutriments (magnésium, calcium, fer et zinc) et des vitamines.

Les infusions au chanvre

En infusion, le chanvre vous apportera un effet de détente et améliorera votre sommeil grâce à sa teneur en cannabidiol (CBD), en terpènes (reconnus pour ses effets anti-inflammatoire, antiseptique, myorelaxant, anxiolytique…) et en flavonoïdes (qui a des effets antioxydants et permet de renforcer les structures capillaires sanguines).

N’hésitez pas à associer le chanvre qui peut avoir un goût légèrement amer à d’autres plantes comme la camomille, la mélisse, la mauve qui adouciront votre boisson tout en y apportant elles aussi leurs vertus relaxantes.

tasse the chanvre

Les cookies au chanvre

Vous pouvez ajouter dans vos recettes de gâteaux comme les cookies des graines de chanvre, vous bénéficierez des bienfaits relaxants de cette plante. Cependant les oméga 3 eux seront malheureusement détruits lors de la cuisson car ils ne supportent pas la chaleur.

cookies chanvre

Notre sélection de produits à base de CBD

Si vous souhaitez tester des produits au CBD, voici notre sélection des meilleurs produits CBD 2021 :

Anaïs Roynard

Anaïs ROYNARD est Naturopathe diplômée de l’école EURONATURE LYON. Elle accompagne aujourd’hui toute personne ayant le souhait de maintenir et potentialiser son état de bonne santé physique et psychique dans une approche globale et bienveillante.

Elle consulte en présentiel dans son cabinet à Aix-les-Bains ou en visioconférence en prenant RDV sur son site santé

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