Quelle boisson au CBD choisir ?

Une boisson à base de CBD

De nombreuses boissons à base de lait végétal et d’épices aux multiples vertus (cannelle, gingembre, safran…) peuvent être associées au CBD. Après le Golden Milk (ou lait d’or) qui vient de la médecine ayurvédique indienne nous avons vu arriver massivement sur les réseaux le Moon Milk (ou lait de lune). L’idée dans cette recette est d’incorporer comme ingrédient 10 gouttes d’huile de CBD 15% à la curcumine et pipérine.

Une boisson pour un sommeil réparateur

Le CBD a un effet apaisant car il inhibe la libération des neurotransmetteurs de l’anxiété. De plus le CBD améliore la sécrétion de sérotonine et du glutamate qui interviennent dans la régulation du sommeil et de l’humeur.

Le Moon Milk a lui aussi de par les nombreuses épices qu’il contient beaucoup de bienfaits.

Le ginseng est une racine qui contient un somnifère naturel, il agit sur le système nerveux et facilite l’endormissement et éviter les réveils nocturnes (

La cannelle et la cardamome aide la digestion et sont apaisantes, pour favoriser un bon endormissement.

La noix de muscade bloque le production des enzymes de stress et permet donc de se détendre.

Le safran est un régulateur de l’humeur et peut même être utilisé en comprimés à des dosage de 30Mg/jour comme antidépresseur naturel.

Le gingembre quand il est pris en petite quantité a une action antidépressive, facilité la digestion et libère le système digestif avant de dormir.

Recette et préparation du Moon Milk

Le Moon Milk est une boisson très ancienne empreinte de la phytothérapie de la médecine ayurvéda, de nombreuses variantes de la recette existe.

Ingrédients :

• 1 tasse de lait (idéalement du lait végétal comme le lait d’amande)
• 1 cuillère à café d’huile de coco
• 1 cuillère à café de miel
• 1/2 cuillère à café de curcuma ^[1]
• 1/2 cuillère à café de cannelle en poudre ^[2]
• 1 pincée de muscade en poudre ^[3]
• 2 pincées de cardamome en poudre ^[4]
• 10 pistils de safran ^[5]
• 2 pincées de ginseng en poudre
• 1 tour de poivre noir

Préparation :

1. Mettez le lait (végétal ou animal) dans une casserole avec toutes les épices : curcuma, cannelle, muscade, cardamome, safran, ginseng et poivre.
2. Faites chauffer jusqu’à ce que le lait soit chaud, mais avant le frémissement.
3. Quand le lait est chaud, ajoutez l’huile de coco et mélangez bien.
4. Laissez refroidir, filtrez (pas obligatoire), et sucrez avec du miel ou de sirop d’agave puis dégustez.
5. Seulement à la fin ajouter vos gouttes d’huile de CBD.

La boisson gazeuse Chilled ^[6] est faite à partir d’eau de source puisée dans la montagne autrichienne, une infusion d’Hibiscus blanc Sénégal et 15mg de CBD (1 calorie, 0 sucre, 0 additif, 0 colorant). Cette boisson se présente sous forme de canette en aluminium. (https://www.chilled.co/)

La première boisson pétillante au CBD de France

La boisson Chilled a été la première boisson à emporter sous forme de canette à base de CBD sur le marché français. Un remède contre le stress qu’il est possible de consommer quotidiennement et où que vous soyez. Depuis d’autres boissons CBD sont arrivées sur le marché comme les boissons CBD-BAGA ^[7] (goût pêche-verveine, pomme-kiwi, framboise-mélisse) en bouteille en verre de 33cl.

Une boisson fraîche au CBD pour se relaxer

Les récepteurs cannabinoïdes naturellement présents dans le système endocannabinoïde participent grandement à la gestion de la fonction immunitaire, de la mémoire, de l’humeur, de la douleur, de la digestion et tant d’autres fonctions. La perturbation du système endocannabinoïde empêche les récepteurs de remplir leur rôle de façon optimale. Le CBD stimule les récepteurs en les rendant plus actif et les rendant ainsi plus efficace.

Efficace contre le stress et l’anxiété

Le CBD optimise la réponse naturelle à la douleur, mais aussi aux angoisses et à l’anxiété.

Dans la boisson Chilled la contenance en CBD est de 15mg par cannette, une dose optimale pour ressentir ses bienfaits sur l’anxiété́, le stress et la concentration.

L’hibiscus présente dans la boisson Chilled a une action en cas d’hypertension légère et va donc elle aussi avoir un effet sur le niveau de stress de la personne qui la consomme.

Qu’est-ce qu’une boisson isotonique ?

Une boisson isotonique est une boisson dont la densité est proche de celle du plasma sanguin. Il est possible de la faire soi-même ou de l’acheter toute prête. Les vertus des boissons isotoniques sont dans leur absorption optimale au niveau de l'intestin, il est donc possible d’apporter les compléments en vitamines et minéraux, par exemple, de façon hautement assimilable par l’organisme. Une boisson isotonique contient sensiblement la même quantité de glucides, d'eau et de sel que le sang.

C'est une boisson énergétique qui permet une hydratation optimale durant un effort prolongé, dans le cadre d'une pratique sportive par exemple. Les sportifs sont très sensibles au sujet de la minéralisation, en effet lors de pratiques sportives où le corps est fortement sollicité on se déshydrate et l’on perd beaucoup de sels minéraux indispensables au bon fonctionnement de notre corps.

Une boisson au CBD pour les sportifs

Certaines e-boutiques et CBD SHOP commercialisent des boissons isotoniques avec du CBD pour les sportifs. L’alliance du CBD à une boisson isotonique le rend probablement plus assimilable et vient apporter les vertus que nous connaissons du CBD (anti-stress, anti-inflammatoire, amélioration de la concentration…) à une boisson très hydratante et riche en vitamines et minéraux biodisponibles.

CBD et douleurs musculaires

Les propriétés anti-inflammatoires du CBD en font un puisant allié dans le cas de douleur et contractures suite à une activité physique prolongée ou à des postures de travail par exemple non-physiologiques.